こんにちは、akiです！ 日中はまだ20℃が続きますが、朝や夜になると15、6℃を行ったり来たりで、体感的にも寒さを感じる季節になってきましたね。 寒い季節になると、どうしても気になってしまうのが体の冷え。 特に寝る前に手足の先が冷えてしまうと、中々眠…